ダイエット筋トレ 筋トレの種類について 筋トレにはムキムキになるための筋トレと、ダイエットのための筋トレがあると考えています。 ムキムキになる筋トレとはボディビルダーみたいに見た目を大きくするために、見た目がでかくなる筋肉のトレーニングを優先…

トレーニングへの意識 筋肉への負荷をあげる 発売されて三か月以上も経ちました。 毎日、１ステージ以上敵を倒したりミニゲームやってたりしてたら効果が表れてるいるころでしょう。 逆に、そんなにしんどくなくなったよって人も増えてきたんじゃないでしょ…